Waldyoga

Sanfte Yoga-Übungen im Gehen und Stehen führen uns zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und Körper-Bewusstsein, wirken wohltuend und ausgleichend auf den gesamten Körper und lassen uns innerlich zur Ruhe kommen. Dadurch können wir neue Kraft schöpfen und unser Immunsystem stärken und verbessern. Wald-Yoga hilft, den Blutdruck zu senken, Stresshormone abzubauen und unsere Lungen mit frischem Sauerstoff zu versorgen. Nimm die Natur mit allen Sinnen wahr und gönn‘ Dir eine Auszeit vom Alltag.

Waldyoga mit Yvonne Werner

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